お客様の大切なお声から力をいただいています。

心身共にリラックスできるよう一人ひとりに合わせた丁寧なナビゲーションを心がけております。
お客様のご感想をぜひご覧ください。

T.Bさん

ファスティングの最初から最後まで、伴走していただいたおかげで、楽しく無理なくファスティングが実施できました。

一人でやっていたら3日間持たなかったと思います。

また、最近冷え性気味だったため、自分の体質を改善する食材もご紹介いただき、ファスティング後も自分の体調を改善していきたいと思います。
ちなみに、ファスティング後の変化です。
体重⇒3日間で52㎏⇒49.7kgまで体重が落ち、ファスティング後もすこしずつ落ちています。
体調⇒最近疲れがたまっていて、朝起きられなかったのですが、ファスティング後は朝がシャキッとします。
思考⇒前よりも思考がクリアになったというか、食欲そのものを「一定期間手放す」体験を通じて、色々な感情も手放しやすくなったのかなと感じており、すごく楽に考えられる気がします。

ありがとうございました‼️😆✨✨✨

F.Oさん

きっと、良質なマヌカハニーを目に見えるところに置き、都度都度都度スプーンで口にダイレクトに舐め続けたお陰だと思います。
当初、3日間の予定でしたが、ファスティングの経過が良好でしたので自主的に5日間に延長しました。

5日間のファスティングを終えて変わった点は、
1.腹が減らなくなりました。
2.目から入る情報で、何を食べたら腹が減りやすいか瞬時に分かります。
3.だせいに流された習慣が、いかに人生を奪っているかに気づきます。
4.体重の上限の一喜一憂がなくなります。
5.ライトな飲み物や、食べ物、出汁が効いてるものが肌に合います。
5日間の体重経過は、
89.8キロ→85キロ 4.8キロ減でした。
ベルトの穴が一つ少なくなり今まで二つ目の穴でしたが、三つ目の穴になり、お腹も自然と絞れた結果です。
今まで太っていた体を維持する為に、五臓六腑はなんて過剰に動いてくれてたものか。
当たり前のあるがままに尚更感謝が溢れ出します。
ファスティングで自制のの痛みは後悔より少ないと身をもって体験できました。
月一定期的にファスティングを仕事の慌ただしさと見合いながら調整してでも継続する予定です。
いい体験をさせて頂きました。
有難うございます。

R.Fさん

この度、人生初のファスティングに挑戦しました。

3日間の日程でしたが、思ったよりも辛くなく楽しく終えることが出来ました。

準備食事、回復食を含めると食事調整は実質5日間になります。あっという間でした。
そのわけは。。。
①先生の事前のカウンセリングがあるため、自分に合った無理ない日程を提案してくれる。
②マヌカハニーが甘さのあるものなので、空腹感が紛れる。
③毎日先生がお話して下さるので、頑張りを見てくれているからモチベーションが上がる。
④空腹に慣れてカラダが食事を必要としなくなる。
日々のカラダの変化を先生が訊いてくださるので、安心感がありました。
また、どんな変化を感じたかというと
【体の変化】
○体重が2.5㎏減った。
○水を1日2ℓ飲めるようになった。
○むくみが取れた。
○むくみを感じるようになった。
○便が毎日出るようになった。
○人工的な味が気になるようになった。
○眠くならないようになった。
【心の変化】
○人間にとっての食について考えた。
○体に良い食材に興味を持つようになった。
○自然と自分のつながりについて考えるようになった。

元々自分の体に関心を向けたことがなかったので、今回は自分に向き合う良いきっかけとなりました。

毎月意識して取り組んでみようと思います。ありがとうございました!

Y.Sさん

人生初のファスティングをしました。
ファスティングは空腹げキツいとか苦しそうとかイメージが有りましたが、全然そんな事は無かったです。

前日に海遊びしたせいか、1日目に頭痛があってちょっときつかったですが、2日目からはだいぶ治りました。
あっという間に3日間が過ぎたって感じです。

甘いものが欲しい時はマヌカハニーを舐めたり、黒糖を舐めたり、お腹空いたなぁと思った時は炭酸水や甘酒を飲めるし、お昼のマヌカハニージンジャーエールが楽しみになり、夕の野菜スムージーがめちゃくちゃ美味しかったり(笑)
お水を2リットル以上飲むのでほとんど空腹感は、有りませんでした。

毎日由紀さんとのカウンセリングが毎日有り、サポートして頂けるので安心して受けれました。

排便は期間中には無くて、回復食が始まってから出ました。
今回ファスティングをして体が軽くなり、スッキリしました。
まだまだ私の腸は硬いので近いうちにもう一度受けようと思います!

T.Uさん

マヌカハニーのファスティングモニターを体験しての感想です☆

このたび私が体験してみたいと思ったことの目的は、長年ずっと悩んでいた“腸の働きが弱いこと”でした。
「ファスティング」には今まで一度もやってみたいと思ったことはないものの、なぜかずっと気になっていました。

今回初めて心が動いたのは、初めて食べたマヌカハニー20+の感動があまりにも大きかったからでした。

マヌカハニーファスティングは、事前に体質診断があり、自分の体調に合わせたスケジュールを組んでいただけて、ファスティング期間中はオンラインで毎日カウンセリングをしてくれるということも、とても魅力的に感じました。
それなら「楽しく取り組めそう!」と思いました。
そして、無理しないで、途中で辛くなったらメニューを変更してくれるなどのお話もあり、安心してできそうとリラックスした気持で臨めました。
実際にマヌカハニーファスティングを体験して、思っていたよりも空腹感とか辛く感じることもなく、ただ好転反応なのか、最終日だけかなり体調が悪くなりましたが、個人的には心と身体の大浄化が起きてのデトックスだなぁと思っていました。
事前にオプションでご紹介いただいた「腸活運動などのセルフケア」も実践したことで、ファスティング中に便秘になることもなく、もともと冷え性なのですが、足の裏がいつもポカポカあたたかくて、びっくりしました!ファスティングが終わった今も、毎日実践しています。
ファスティングが終わってから一番驚いたことは、ものすごく精神状態が良いことです。
例えば、いつもならイラっとしそうな出来事があっても、何とも思わない、ストレスが全くない、なんて心地よいのだろう!という感覚です。
身体の調子もよく、精神的にもとても穏やかで、最高に素晴らしい状態でした。
それがずっと持続していて、ファスティング中に体重は2キロ減ったのですが、食欲のリバウンドも全くなく、普通に食事をしても、体重は増えたりすることもないのです。
ただ食事の内容については意識が変わったので、以前よりも自分にとって健康的な食事(油ものは控える、カフェインを控えるなど)をしているかと思います。
それから、お腹を触るととても柔らかくなっていたことも驚きました!
(今まで腸の働きが弱くて、お腹の表面がかたくなっていたようでした)
腸の調子は今もとても良いです。
さらにこれから腸の変化が起きてくる、とのことなので、もう少し変化の様子を見てみたいと思っていますが、折を見てもう一度、マヌカハニーファスティングをやってみたいと思っています。
いつもにこやかで素敵な笑顔の、佐藤様のオンラインカウンセリングがとても心強かったです。本当にありがとうございました!!

A.Oさん

これまで好きな時に好きなものを好きなだけ食する生活を送ってきた私ですが、娘たちも大きく成長し、53歳となった自分自身もこれからの人生、特に健康について見つめ直さねばと考えていたころ、ご縁頂き、人生初のファスティングに挑戦となりました。

トライする前は3日間なら大丈夫かも?とだいぶ甘く考えていました。(反省)
しかし初日から猛烈な空腹感に襲われ、これまでこんなにも食に依存していたのかと。。。
反省と同時に集中力にも欠け仕事に支障を来たしてしまう始末。(またも反省)
前日からはだいぶ改善しましたが、2日目も空腹感が残っていました。
3日目は空腹感にも慣れて来たようで、仕事も支障なく勤しむことが出来ました。
(回復食はお蕎麦と決めていたのでその期待感が大きかったこともありますが・汗)
3日間のファスティングと終了翌日の回復食を終えた時点での感想は、正直なところ、最も期待していた頭が冴えた状態になることは実感出来ませんでした。
但し、これまで食生活を如何に惰性で送っていたのか実感し、日々の食生活を歯磨きのように何も考えず過ごして来た点に猛省しきりでした。
ファスティング終了後約3週間を経過してますが、おかげさまでこれまであまり口にしていなかった水分を多く摂るようになったり

玄米やもち麦、野菜、発酵食品など気にかけて購入するように意識の変化が起き継続しています。

また何と言っても、これまで長年に渡って悩まされていた便通が改善しこれまで週1,2回がほぼ毎日となっており最も大きな変化として実感しています。

今後も食生活(私の場合は特に腸内環境)に気をつけながら、定期的にファスティング期間を設けようと思います。
この度は大変貴重な体験をさせて頂き誠ににありがとうございました。
今後とも宜しくお願い致します。

Y.Kさん

5日間のファスティング体験が終了しました。

以前からファスティングに興味がありました(目的は、ダイエットと胃の不調)が、高価な酵素ドリンクを買わないといけないし、自力では難しそうだし…と悩んでいたところ、いつも摂っているマヌカハニーを使ったファスティングがあると聞き、トライすることにしました。

食べることが大好きなので、5日間はめちゃくちゃ辛いだろうと思っていました。
コーヒーが大好きなのですが、カフェインを摂っている人は頭痛が来るかも、とのことで、1週間前からカフェイン断ちをして臨みました。
結果、不調はほとんどなし、普段あまり水分を摂っていなかったので、たくさんお水を飲むことと、1日目の口寂しさがちょっと辛かったかな?という程度でした。
案外がんばれた!というのが、素直な感想です。
ファスティング中に、心配なことは毎日のカウンセリングで質問できるので、安心して取り組めました。
今後も様子を見ながら、定期的にやってみたいと思いました。
良い経験でした。

M.Eさん

マヌカハニーファスティングを体験して。
今回のファスティングは2回目となります。

1ヶ月前にファスティング講座のマニュアルを頼りに一人でファスティングをしたのですが、かなりキツかったです。
初日から好転反応の頭痛と空腹感、2日目も頭痛がして、しゃがんで立上るのもだるい状態で、フラフラしながら仕事をしてました。3日目は頭痛もフラつきもなくなり、スッキリしましたが、3日間がとにかく長く感じました。
今回は毎日zoomでサポートしていただき、しっかり準備食から始まり、毎晩、とても美味しい緑野菜のスムージーで栄養を摂ったおかげで初日から頭痛もなく、水とマヌカハニージンジャードリングで空腹感もありませんでした。
前回苦しんだ2日目も頭痛もフラつきもなく、ファスティングをしていることを忘れるくらい快調でした。
最終日も何事もなくあっという間に3日間のファスティングを終えることができました。
前回あれだけ長く感じた3日間でしたが、今回は本当にあっという間でした。
その後2日間の回復食を終えて、6日間のファステング日程を終えました。

5日目の夜の最後のzoomサポートで体質診断をもとに体が今どんな状態なのか、どこが弱っているのか説明があり、回復させていくには何を食べたらよいのか、アドバイスしていただきました。

前回もファスティングの効果を実感するには十分でしたが、今回は栄養を摂りながらのファスティングだったので、前回よりも肌がつるつる、顔とお腹がスッキリして、確実に若返った感があります。

そして、ファスティングを終えてから、体に良い食材を自然と好むようになり、さらに、何を食べても非常に美味しく感じるようになりました。

こらから毎月のファスティングで、体と思考のさらなる変化がとても楽しみです。
本当にありがとうございました。

T.Iさん

わたしの場合昔から、胃腸が弱く、消化器官が弱いために、強化するためにはどうすればいいのかなどについて心配しているところもありましたが、疑問に思ってたことも聞くことができ安心しました。
体が元々弱いと日々感じる人なら体が強くなれば、自分のためになるのと、毎日体調を崩す心配もしなくて良くなってくるということは、とても大きいことだと思います。
ファスティングを今回やってみて毎日ZOOMで10分程度。
最後の日は、1時間ほど時間を取ってくれました。
わたしの場合、初日の夕方から、かなり好転反応がかなり出たりして心配していたりしましたが、その日の体調や時間帯に合った翌日のメニューを一緒に考えてくれるので、実際にこの5日間を乗り越えさえすれば食事がどれほど体に影響してるかなど、食べながら後々気付くこともたくさんあって、ちょっと不安に感じたことでも教えてくれました。
特に大病を今まで患ったことのある人なら、尚更一度聞いてみると大きな収穫も感じられたりして、実りもある時間が過ごせるものになるんだろうと思いました。
なにより食事に関することは、ネットで自分で調べてやるよりも、人に聞いてやる方が安心しながら出来るし結局そのほうが早く知れ着実だなぁと思いました。

H.Tさん

8月の新月から、初めてのファスティングに取り組みました。
個人セッションを受けて、わたし自身の体質に合わせたメニューの提案から、毎日のサポートもしていただいて、安心して取り組むことが出来ました!
始める前はけっこうキツいものなのかなと思っていましたが、しっかりとスムージーを飲めたことで、空腹感に苦しむこともなかったし身体が軽くなって、どんどん気持ちよくなりました。
マヌカハニーで糖分を摂っていたことからも満足感を得られて良かったです。気持ちよくって、腸がスッキリして、体重も落ちて、とても嬉しく良い経験になりました。
そうして改めて、普段が必要以上に食べ過ぎていたんだなと身をもって実感しました。
ファスティングが終わってお肉を食べたときに身体が重くなった感覚があったので、これを忘れないように、またファスティングに取り組みたいなと思います。
一人で取り組んでいたら、こんな時どうしたらいいんだろう?と不安に思ったであろうことも、オンラインで毎日しっかりと体調報告や質問などさせていただけたことで解消され、しっかり取り組もうという気持ちに繋がりました。
ありがとうございました!
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